NAMASTÈ IHR LIEBEN, ICH BIN ALINE...
... in und mit meiner Yoga-Praxis möchte ich ein Bewusstsein dafür schaffen, wie vielschichtig Yoga ist.
Durch den Atem gelenkt, bewusst und fokussiert bei sich zu sein, einer Bewegung mit voller Absicht nachzugehen und ins Spüren zu kommen, auch wenn es hier und da mal wackelt.Genau darauf kommt es an: zu bemerken, wie es sich anfühlt, ausgeglichen zu sein.Durch innere und äußere Ausrichtung möchte ich die Aufmerksamkeit genau darauf lenken und eine Inspiration zur Entwicklung deines Selbst schaffen.
Auf der Suche nach einer neuen Sportart bin ich über YouTube zum Yoga gekommen.
Viele, viele Videos später war ich mir sicher, verstanden zu haben, wie Yoga funktioniert.
Mit voller Überzeugung, Yoga zu beherrschen, bin ich zu meinem ersten richtigen Kurs gegangen.
Und was soll ich sagen?
Relativ schnell habe ich bemerkt, was Yoga noch alles sein kann.
Monatelang war ich mir meiner Absicht zu praktizieren nicht bewusst.
Erst nach und nach habe ich verstanden, dass es darauf ankommt, bei mir zu sein und auf emotionaler Ebene tiefer zu kommen, auch wenn das nicht so einfach ist und viel Übung und Konzentration erfordert.
Da ich als Kind viel geturnt und Ballett gemacht habe,
liebe ich es, beim Yoga diese Elemente mit einfließen zu lassen.
Vor allem begeistere ich mich für Balancehaltungen.
Meine Neugier treibt mich an, herauszufinden, wie man am besten in bestimmte Haltungen kommt.
Dabei ist es mir wichtig zu bemerken, dass Ruhe, Geduld und Achtsamkeit ebenso dazugehören wie Kraft, Ausdauer und Stabilität.
Ich freue mich auf dich!