NAMASTÈ IHR LIEBEN - ICH BIN STEPHANIE
Yoga ist für mich mehr als nur Bewegung...
... Yoga ist eine ganzheitliche Philosophie und die Balance des Lebens – ein Weg, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und in Einklang zu bringen.
Ich unterrichte Yoga, weil ich aus Erfahrung weiß, wie transformierend Yoga sein kann.
Es schenkt Klarheit, Erdung, Freude und innere Ruhe – Qualitäten, die ich weitergeben möchte.
Durch Yoga habe ich gelernt, mir selbst zuzuhören, still zu werden und gleichzeitig lebendig zu sein.
Yoga hat mich gelehrt, meinem inneren Lehrer zu vertrauen – und genau diesen möchte ich auch in dir wecken.
Mein Yoga – Stil ist integrales Yoga – ganzheitlich, achtsam und verbunden.
Atem, Bewegung, Stille und Bewusstsein fließen gleichermaßen in meine Stunden ein.
Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem du dich gehalten, gesehen und willkommen fühlst. Einen Ort zum Ankommen, Loslassen und Wohlfühlen.
Was dich in meinen Stunden erwartet:
· Verbindung von Körper, Geist und Seele
· Heilende Klänge und Momente der Stille
· Tiefe Achtsamkeit, aber auch Leichtigkeit
· Freude, Lebendigkeit und Spaß an der Praxis
Mein Herzensanliegen
Yoga darf heilsam sein – und gleichzeitig leicht.
Still – und voller Freude.
Tiefgehend – und menschlich.
Come as you are – ich freu‘ mich auf dich!